谁都知道美丽的蝴蝶是毛毛虫变的，但是很多人不知道，不是每一条毛毛虫，最终都能变成蝴蝶，它们中的大多数，也许没有机会让自己发生蜕变，便在毛毛虫的驱壳里，耗尽了一生。
穿着十斤重的坎肩，腿上绑着两个各重五斤的绑腿进行五公里越野，那滋味，真是谁跑谁知道。
一开始还好，半程之后，也许就已经把跑全程的体力消耗殆尽了。
别小看这多加的二十斤负重，压垮一匹健壮的骆驼，多出来一根稻草的重量，就已经足够了。
杨怀仁也感到了从未感受过的沉重，转过谷口的大槐树，他也开始觉得腿脚跟不上趟了。
廉希宗先生传授的内功心法，更多的是调整他的气息，但气息调整好了，不代表身体的骨骼和肌肉能承受的了。
昨天他还跑得轻松，但是晚上还是感受到了双腿的酸麻，平时肌肉锻炼的不够，这时候就显现了出来。
不过既然他想做一个榜样，那就必须坚持，那些将士们见大将军都在咬牙坚持，也确实鼓舞着他们不要放弃。
昨天的时候，长跑的队伍拉得还很长，队首和队尾，差不多相距了三四里地的距离，而今天，队伍就相对集中了。
体力好的人因为加了负重，自然完成得更加困难，而原本属于队尾的一批人，因为没有负重的限制，反而追着队首追得很紧。
也许这也是他们动力的来源，眼看着原本比他们强出很多的人就在不远处的前方，他们也更加卖力地去奔跑，去争取吃上肉的权力。
转过大槐树的时候，好多负了重的，原本属于第一梯队的将士们就有点吃不消了，而他们身后那些原属于第三梯队的将士们开始赶超。
这种相互追赶超越的姿态，又反过来激励了原本领先的人们，恐怕失去了原本属于他们的东西，于是重整旗鼓，拼命的又去追赶。
说出来也许大家不信，所有的人完成了这一次负重五公里越野之后，从整体的平均时间上来看，比昨天早上的成绩，还要更快了一些。
这样的结果让所有教官们和将领们也非常吃惊，明明大多数人都加了负重，但是所有人的成绩竟然都提升了不少，简直有点难以置信。
从个人的成绩上看，和昨天也发生了翻天覆地的变化，造成的结果就是，今天吃肉的人和昨天有很大的不同。
这其中也包括原来的边军将士们，今天他们之中，也只有不到一半还保持在成绩最好的第一梯队中，另一多半则降到了第二梯队，也有少数人成了最慢的那一批人。
杨怀仁制定的制度，是部分远近亲疏的，既然制度摆在那里，那就要按规定执行。
杨怀仁自己就没有像昨天一样领先，而是落到了第二梯队里，他的早饭，也是只有炊饼和青菜。
连大将军都严格遵守了自己制定的规矩，其余的人就更没有理由去埋怨了。
那些没有保持在第一梯队里的边军将士，向来就觉得这样的分配方式合情合理，昨天训练表现好吃好喝好，今天表现不好，只有炊饼果腹，也毫无怨言。
虽然吃的比昨天差，但是杨怀仁心中感到这样的训练方式，正是他达到目的的关键所在。
今天在将士们中间，没有出现任何埋怨的声音，人们都开始明白一个道理，强者就应该得到更多，而要做强者，就要付出更多的努力。
吃上了肉的人，会毫不顾忌的炫耀自己的饭菜，只能啃炊饼的，也并不会觉得不公平，而是咬着牙愤愤地去想，下午的训练，我要加把劲追回来。
教官们也不断的重复着杨怀仁所说的理论，以后龙武卫和虎贲卫这两卫禁军，就是大宋军队之中，精锐中的精锐，这里只要精英。
能通过这样的严酷训练留下来的，将来就有机会去战场上建功立业，造就不平凡的一生，立功封赏或者加官进爵，那都不是梦想。
这就是精英文化，觉得自己是精英的，那就通过训练的表现来证明自己，而不是精英的，那就请自觉离开。
不用管外人怎么看，更不用去想离开这里的人会不会懊悔，只需要知道，能留下来的人，将来一定会为自己是这个集体中的一份子，而终生感到骄傲，更会为了这个集体而充满了无上的荣耀。
杨世虎想明白了，一开始的时候，或许他还觉得杨怀仁这种训练方式，似乎有点外行，有点不符合训练士卒的惯例。
而现在他再去看禁军将士们身上发生的微妙变化，他也渐渐开始明白了，杨怀仁就是用一种激烈到一般人不能理解的方式，有些违背正常思想的理念，去改变禁军，让他们在短时间里就蜕变成了一直更强大的军队。
吃完了早饭，照例是让大家盯着上午的灼热阳光练习军姿和正步，到了下午，林冲便来了。
禁军中的人员调配，程序上是十分繁琐的，杨怀仁托人去要了林冲过来，光跟枢密院的大佬要人还是不够的，让王明远去他们家送了不少随园的特色食物，才让林冲的调迁变得简单了许多。
尽管如此，衙门里慵懒的办事作风，还是把这件非常简单的事情拖了半个来月才办好。
林冲身后背着铺盖卷和他用的最顺手的一根哨棒，手里拿着一纸调令来到龙武卫大帐之时，玄参正在帮杨怀仁挑脚上的水泡，让林冲见了大吃一惊。
而且不光是杨怀仁，包括黑牛哥哥、天霸弟弟和柯小川他们，也都是脚上、腿上和肩膀上起了水泡，甚至直接磨秃噜了肉皮，都等着玄参给他们上药。
林冲知道这是大帐，这样的场面多少有些怪异，不过他还是严格遵守着军中的高低礼仪，伏身去给所有人挨个行礼，就是脸上的表情，不知道是奇怪还是想笑。
杨怀仁也没空站起来跟他去还礼，而是摆摆手示意他不必多礼，笑着说道，“林冲兄弟你就别憋着了，想笑就笑，不过你也笑不了多久，或许明天，你就跟我们一个样了，哈哈……”8)